Hatha Yoga 90′ minutos.
Quizás te resulta difícil organizar tu agenda para asistir a dos clases por semana.
¿Necesitas sentir que estás aprovechando mejor el tiempo?
Entonces, estás en la clase ideal con Hatha Yoga 90′ minutos.
¿Qué beneficios vas a obtener?
Podrás profundizar en conocer tu cuerpo, tus limitaciones, aprenderás a respetar esos límites para generar un avance sanador y respetuoso; el trabajo postural se complementa con el de la respiración, para liberar tensiones, tanto físicas como emocionales. Casi sin darte cuenta, tu mente estará concentrada en el aquí y el ahora, así que, tu mente se relaja, dejas de pensar en tus preocupaciones y problemas, para dedicarte a mejorar tu cuerpo físico, a mejorar tu respiración, a llenarte de fuerza y vitalidad.
Son clases orientadas a todas las personas que quieran conectar y transformar sus vidas, no existe límite de edad, todos son bienvenidos. Se ajusta tanto a personas que ya conocen el método como a los que recién se inician en la práctica.
Todo son beneficios ¿vas a dejar perder esta oportunidad?
Y si te estás sufriendo alguna enfermedad que te imposibilita seguir el ritmo grupal, o estás pasando por una recuperación postoperatoria o una lesión, entonces, te aconsejamos que solicites información sobre las sesiones individuales de yoga terapéutico en nuestras sección de TERAPIAS.
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Contacta con nosotras para solicitar más información o hacer la reserva de tu plaza en Hatha yoga 90′ minutos. También atendemos por Whatsapp.