Hatha Yoga 90′ en formación: de 17:00h a 18:30h
Quizás te resulta difícil organizar tu agenda para asistir a dos clases por semana.
¿Necesitas sentir que estás aprovechando mejor el tiempo?
Entonces, estás en la clase ideal con Hatha Yoga 90′ minutos.
En cada práctica trabajamos la postura, el movimiento, la respiración y la mente para alcanzar el equilibrio, armonía y bienestar.
¿Qué beneficios vas a obtener?
Podrás profundizar en conocer tu cuerpo, tus limitaciones, aprenderás a respetar esos límites para generar un avance sanador y respetuoso; el trabajo postural se complementa con el de la respiración, para liberar tensiones, tanto físicas como emocionales. Casi sin darte cuenta, tu mente estará concentrada en el aquí y el ahora, así que, tu mente se relaja, dejas de pensar en tus preocupaciones y problemas, para dedicarte a mejorar tu cuerpo físico, a mejorar tu respiración, a llenarte de fuerza y vitalidad.
Son clases orientadas a todas las personas que quieran conectar y transformar sus vidas, no existe límite de edad, todos son bienvenidos. Se ajusta tanto a personas que ya conocen el método como a los que recién se inician en la práctica.
Todo son beneficios ¿vas a dejar perder esta oportunidad?
Y si te estás sufriendo alguna enfermedad que te imposibilita seguir el ritmo grupal, o estás pasando por una recuperación postoperatoria o una lesión, entonces, te aconsejamos que solicites información sobre las sesiones individuales de yoga terapéutico en nuestras sección de TERAPIAS.
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Contacta con nosotras para solicitar más información o hacer la reserva de tu plaza en Hatha yoga 90′. También atendemos por Whatsapp.