Ana Prana Yoga
En Centro Yoga AnaPranaYoga en Palma de Mallorca impartimos clases de yoga para grupos, individual y también online. Estilo Hatha Yoga para armonizar el cuerpo, activar la energía, equilibrar la emoción, calmar la mente y tomar conciencia hacia un estado de plenitud, bienestar y atención plena.
¡NOVEDAD!
Realizamos una higiene de los sentidos con un prănăyăma, respiración.
Compartimos la lectura, aclaramos dudas y marcamos unas pautas para incorporar en nuestro día a día, para experimentar lo aprendido.
VÍDEOS
Saludos a la Primavera
YOGA
Yoga
Estilo de Hatha yoga para profundizar desde el Prâna, la fuerza y vitalidad, generando equilibrio y bienestar en cuerpo, emoción y mente.
Relajación y Meditación
Finalizar la sesión de yoga con una relajación y meditación ayudan a integrar sus efectos y llevar la conciencia a un estado de plenitud y felicidad.
TERAPIAS
Yogaterapia
Cuando no puedes cubrir tus expectativas personales, ya sea por estar viviendo un proceso de enfermedad, recuperación de una lesión o porque quieres profundizar en aspectos más íntimos del yoga contigo y con tu momento actual.
Flores de Bach
La terapia vibracional con las esencias florares del doctor Edward Bach trabaja desde el campo emocional en los estados internos de desorden que provocan las enfermedades. También son apropiadas para el trabajo de crecimiento personal.
Reiki - Sintergética
El tacto humano transmite calor, consuelo y poder curativo. También expresa el cariño y el amor. Ante la sensación dolorosa, lo primero que hacemos es llevar las manos al lugar dolorido, como al recibir un impacto o golpe en alguna parte de nuestro cuerpo.
Ana Molina Aragón (Aina Prema)
Sobre la formación y trayectoria como profesora de Hatha Yoga y Terapéutico
Empecé como practicante de yoga en el año 2003 para ejercitar un poco el físico sin cansarme, sin sudar (esa era mi idea, aunque descrubrí que en una clase de yoga puedes cansarte o sudar, todo depende de ti, de tu escucha, de lo que quieres esforzarte y/o respetarte). En el verano del 2005 asistí a mi primer retiro de yoga en la Sierra de Cazorla, organizado por City Yoga Madrid e impartido por Jennifer y Shanaaz, una pareja que saben transmitir la esencia del yoga: EL SABER ESTAR EN EL AQUÍ Y EL AHORA.
Terapeuta holística en el campo del bienestar y la salud de la persona.
ARTÍCULOS
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