Ana Prana Yoga

En Centro Yoga AnaPranaYoga en Palma de Mallorca impartimos clases de yoga para grupos, individual y también online. Estilo Hatha Yoga para armonizar el cuerpo, activar la energía, equilibrar la emoción, calmar la mente y tomar conciencia hacia un estado de plenitud, bienestar y atención plena.

Hatha Yoga Anapranayoga

¡Ya está aquí! LA RANITA KORIKY Y LA FELICIDAD

¡Qué bien lo hemos pasado! en la presentación del cuento de yoga en familia para niñ@s «La Ranita Koriky y la felicidad» 📖🐸 editado por @mrmomoeditorial

Gracias a la colaboración del @ajuntpalma el miércoles 5 de junio en la biblioteca de Joan Alcover descubrimos los secretos de la Ranita Koriky para ser feliz, practicando una clase de yoga completa, divertida y enfocada al compartir y al valor de la sonrisa 😀 apta para toda la familia 💞

Tuvimos la oportunidad de didacar varios ejemplares y sorteamos para todos los peques varios regalos 🎁 que gustaron mucho.

¡Gracias! a todas las familias que han participado y gracias por toda la ayuda de @anima_plena_ y de Marián Molina 🙏🙏😘😘 ¡Soy una afortunada de la vida!

Libro yoga para niños en familia

Un cuento de YOGA en FAMILIA para NIÑOS

 

La ranita Koriky nos guía a través de una divertida sesión de yoga paso a paso para mantenernos felices y alegres. Esta sesión incluye dinámicas entretenidas para estirar y calentar el cuerpo, activar el corazón, mover el esqueleto bailando, aprender a tranquilizarnos mediante la respiración profunda y adentrarnos en la meditación, aprovechando todos los beneficios que aporta para el cuerpo y la mente. Además, se fomenta el valor de compartir con los demás y la importancia de la sonrisa.

 

Esta sesión de yoga está diseñada para ser practicada acompañados por un adulto (ideal para toda la familia), ya sea con o sin experiencia en yoga, y también es adecuada para clases de yoga para niños con la guía de un instructor.

 

El contenido es bilingüe, disponible tanto en castellano como en inglés.

 

¡Un libro magnífico para disfrutar con los más peques y que no puede faltar en casa!

Aquí tienes el vídeo de la entrevista en RADIO CULTURA en el programa «Deshojando la Margarita» con Margarita Karger, donde Ana Molina Aragón presenta su nuevo libro «La ranita Koriky y la Felicidad: cuento de YOGA en FAMILIA para NIÑOS».

Recuerda indicar si te ha gustado ¡danos un LIKE! ¡Gracias también por compartirlo!

Y aquí tienes otra entrevista con la editorial Mr. Momo, donde escucharás curiosidades de este CUENTO de YOGA en FAMILIA para NIÑOS escrito con mucho amor y dedicación.

Con motivo de la celebración del DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA os presentamos esta MASTER CLASS SURYA NAMASKAR:

La práctica de 108 Saludos al Sol con relajación final reparadora.

Los beneficios de esta práctica: aumenta la flexibilidad, fortalece las articulaciones y la columna vertebral, aumenta la elasticidad, tonifica los músculos, aporta energía y vitalidad e incrementa la resistencia.

Imparte: Alicia Galán.

Será el sábado 22 de junio, de 9:00h a 10:30h
En el Centro de Yoga AnaPranaYoga, C/ Can Foradí, 3 – Palma de Mallorca
Inversión: 18€
Reservas por Whatsapp al 649 11 44 31 o correo info@anapranayoga.com
Plazas limitadas. Necesario inscripción previa.

¡Te esperamos!

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VÍDEOS

Saludos a la Primavera

YOGA

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Yoga

Estilo de Hatha yoga para profundizar desde el Prâna, la fuerza y vitalidad, generando equilibrio y bienestar en cuerpo, emoción y mente.

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Relajación y Meditación

Finalizar la sesión de yoga con una relajación y meditación ayudan a integrar sus efectos y llevar la conciencia a un estado de plenitud y felicidad.

TERAPIAS

Ana Prana Yoga, clases de Hatha Yoga y Terapéutico, relajación y meditación en Palma de Mallorca. Terapias de Yogaterapia, Flores de Bach, Reiki

Yogaterapia

Cuando no puedes cubrir tus expectativas personales, ya sea por estar viviendo un proceso de enfermedad, recuperación de una lesión o porque quieres profundizar en aspectos más íntimos del yoga contigo y con tu momento actual.

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Flores de Bach

La terapia vibracional con las esencias florares del doctor Edward Bach trabaja desde el campo emocional en los estados internos de desorden que provocan las enfermedades. También son apropiadas para el trabajo de crecimiento personal.

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Reiki - Sintergética

El tacto humano transmite calor, consuelo y poder curativo. También expresa el cariño y el amor. Ante la sensación dolorosa, lo primero que hacemos es llevar las manos al lugar dolorido, como al recibir un impacto o golpe en alguna parte de nuestro cuerpo.

Ana Molina Aragón (Aina Prema)

Sobre la formación y trayectoria como profesora de Hatha Yoga y Terapéutico

Empecé como practicante de yoga en el año 2003 para ejercitar un poco el físico sin cansarme, sin sudar (esa era mi idea, aunque descrubrí que en una clase de yoga puedes cansarte o sudar, todo depende de ti, de tu escucha, de lo que quieres esforzarte y/o respetarte). En el verano del 2005 asistí a mi primer retiro de yoga en la Sierra de Cazorla, organizado por City Yoga Madrid e impartido por Jennifer y Shanaaz, una pareja que saben transmitir la esencia del yoga: EL SABER ESTAR EN EL AQUÍ Y EL AHORA.

Terapeuta holística en el campo del bienestar y la salud de la persona.

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