Ana Prana Yoga

En Centro Yoga AnaPranaYoga en Palma de Mallorca impartimos clases de yoga para grupos, individual y también online. Estilo Hatha Yoga para armonizar el cuerpo, activar la energía, equilibrar la emoción, calmar la mente y tomar conciencia hacia un estado de plenitud, bienestar y atención plena.

Hatha Yoga Anapranayoga

¡Ya está aquí! LA RANITA KORIKY Y LA FELICIDAD

Libro yoga para niños en familia

Un cuento de YOGA en FAMILIA para NIÑOS

 

La ranita Koriky nos guía a través de una divertida sesión de yoga paso a paso para mantenernos felices y alegres. Esta sesión incluye dinámicas entretenidas para estirar y calentar el cuerpo, activar el corazón, mover el esqueleto bailando, aprender a tranquilizarnos mediante la respiración profunda y adentrarnos en la meditación, aprovechando todos los beneficios que aporta para el cuerpo y la mente. Además, se fomenta el valor de compartir con los demás y la importancia de la sonrisa.

 

Esta sesión de yoga está diseñada para ser practicada acompañados por un adulto (ideal para toda la familia), ya sea con o sin experiencia en yoga, y también es adecuada para clases de yoga para niños con la guía de un instructor.

 

El contenido es bilingüe, disponible tanto en castellano como en inglés.

 

¡Un libro magnífico para disfrutar con los más peques y que no puede faltar en casa!

Retiro de Yoga en Mallorca - Primavera 2024

Retiro de Yoga Mallorca
¡APLAZADO A PRIMAVERA DE 2024!

Informaros que el RETIRO DE YOGA EN MALLORCA se aplaza para el próximo año 2024 (primavera).

Disfrutaremos de mejor tiempo para aprovechar las instalaciones exteriores de Son Costa y las participantes extranjeras se beneficiarán de una mayor y mejor oferta de vuelos directos a Mallorca.

 Ven a disfrutar de un fin de semana en Montuïri – Mallorca, en la finca rural Son Costa, para disfrutar de la naturaleza, comida rica, casera y nutritiva, con talleres y sadhanas de yoga y meditación enfocadas a la alquimia de las relaciones, contigo y con los demás.

Comenzamos el VIERNES con una especial bienvenida a las 17h para adentrarnos en el conocimiento de los 7 ciclos de la vida y los patrones psicológicos regidos por los planetas y la astrología ¡súper interesante! 🤩

Antes de la deliciosa cena vegetariana, nos relajaremos y armonizaremos nuestros centros de energía (chakras) con una meditación utilizando sonidos chamánicos ¡todo un viaje sensorial! 🎶

La casa de Son Costa nos ofrece diferentes espacios acogedores donde compartir tertulias para conocernos mejor antes del merecido descanso 😴 en amplios dormitorios dobles y cuartos de baño para compartir.

El SÁBADO puedes comenzar el día con una Sadhana de Kundalini yoga 🕉️ o pasar directamente al rico desayuno 😋
En lo relacionado a los talleres, abarcaremos el estudio de los chakras sacral, corazón y entrecejo (2,4 y 6) 🏵️ en el ámbito de la alquimia de las relaciones y conoceremos cómo la terapia vibracional de las Flores de Bach 🌸 nos pueden ayudar a armonizar y gestionar los aspectos emocionales de las relaciones y diferentes personalidades.

Si la metereología 🌞lo permite, visitaremos los restos arqueológicos de Son Fornes, donde las piedras milenarias y la naturaleza nos brindarán el escenario ideal para meditar y conectar con el ritmo de la madre Tierra 🌍

En la velada nocturna, podremos adentrarnos en la ciencia del tarot y de la astrología, para poner luz y claridad a esos aspectos de nuestra vida cotidiana que nos inquietan, así como el arcano de la pareja ♀️♂️ nos augura su éxito y sus bloqueos.

El DOMINGO también podrás comenzar la jornada con una Sadhana de Kundalini yoga 🕉️ o pasar al delicioso desayuno 😋

En el taller estudiaremos la comprensión de los 7 ciclos de tu año personal (los planetas) 🪐 y cómo comunicarte para un futuro próspero.
📿 Utilizaremos el MANTRA como rezo para elevar al femenino y masculino sagrado.

Y como cierre, una deliciosa y nutritiva comida vegetariana para saciar cuerpo & emoción & mente en fraternidad grupal 💫

Con este retiro vas a adquirir herramientas para armonizar tu vida de pareja o contigo misma: meditaciones y ejercicios sencillos, así como fórmulas específicas para conseguir uniones exitosas y satisfactorias 💞

INVERSIÓN 350€
Si realizas tu reserva antes del 25 de octubre obtendrás 25€ de descuento.
Incluye alojamiento, pensión completa, talleres y sadhanas de yoga y meditación.
El alojamiento incluye ropa de cama y toallas.
En caso de cancelación por exigencias organizativas de la dirección se devolverá el 100%. En caso de cancelación por la participante, se pagarán 50€ por gastos de gestión y recursos, y se devolverá el resto.

GRUPO REDUCIDO 12 PERSONAS

INSCRIPCIÓN por WhatsApp 649 11 44 31 o correo info@anapranayoga.com

Indícanos si tienes alguna alergia o intolerancia alimentaria.

Bienvenida a este retiro de yoga y mucho más 🧘‍♀️💫

¡NOVEDAD!

Si te gusta el yoga y la lectura ¡estás de suerte! 🍀
Hemos creado el espacio ideal para combinar estas grandes pasiones y enriquecernos con la sabiduría de grandes maestros del yoga: T. K. V. DESIKACHAR, DEEPAK CHOPRA, OSHO, J. KRISHNAMURTI, SWAMI DANDA, RAMIRO CALLE Y muchos más. ¡La lista es interminable!
¿Te apetece participar?
🤸‍♀️Preparamos el cuerpo para sostener a una mente abierta, limpia y receptiva con una suave Vinyasa de yoga.
🧘‍♀️Realizamos una higiene de los sentidos con un prănăyăma, respiración.
👣Compartimos la lectura, aclaramos dudas y marcamos unas pautas para incorporar en nuestro día a día, para experimentar lo aprendido.
DAR TRASCENDENCIA AL CONOCIMIENTO DESDE LA VIVENCIA PERSONAL.
Encuentros de 1’5 horas, quincenales, VIERNES de 18h a 19:30h, con bono de 6 sesiones 72€ ó 15€ encuentro suelto.
¡Empezamos en noviembre!
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VÍDEOS

Saludos a la Primavera

YOGA

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Yoga

Estilo de Hatha yoga para profundizar desde el Prâna, la fuerza y vitalidad, generando equilibrio y bienestar en cuerpo, emoción y mente.

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Relajación y Meditación

Finalizar la sesión de yoga con una relajación y meditación ayudan a integrar sus efectos y llevar la conciencia a un estado de plenitud y felicidad.

TERAPIAS

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Yogaterapia

Cuando no puedes cubrir tus expectativas personales, ya sea por estar viviendo un proceso de enfermedad, recuperación de una lesión o porque quieres profundizar en aspectos más íntimos del yoga contigo y con tu momento actual.

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Flores de Bach

La terapia vibracional con las esencias florares del doctor Edward Bach trabaja desde el campo emocional en los estados internos de desorden que provocan las enfermedades. También son apropiadas para el trabajo de crecimiento personal.

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Reiki - Sintergética

El tacto humano transmite calor, consuelo y poder curativo. También expresa el cariño y el amor. Ante la sensación dolorosa, lo primero que hacemos es llevar las manos al lugar dolorido, como al recibir un impacto o golpe en alguna parte de nuestro cuerpo.

Ana Molina Aragón (Aina Prema)

Sobre la formación y trayectoria como profesora de Hatha Yoga y Terapéutico

Empecé como practicante de yoga en el año 2003 para ejercitar un poco el físico sin cansarme, sin sudar (esa era mi idea, aunque descrubrí que en una clase de yoga puedes cansarte o sudar, todo depende de ti, de tu escucha, de lo que quieres esforzarte y/o respetarte). En el verano del 2005 asistí a mi primer retiro de yoga en la Sierra de Cazorla, organizado por City Yoga Madrid e impartido por Jennifer y Shanaaz, una pareja que saben transmitir la esencia del yoga: EL SABER ESTAR EN EL AQUÍ Y EL AHORA.

Terapeuta holística en el campo del bienestar y la salud de la persona.

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